肩こり・腰痛に悩む人が多い理由
長時間のデスクワークやスマホ、姿勢のくせなどで肩や腰に負担がかかり、慢性的な痛みを感じる方が増えています。薬や湿布で一時的に改善しても、根本原因である「体のバランスの崩れ」を整えないと、再発しやすいのが現実です。
オステオパシーで体のバランスを整えるとは？
オステオパシーは、筋肉・関節・内臓・頭蓋骨など全身にアプローチし、自然な回復力を引き出す施術です。肩や腰の痛みだけでなく、姿勢や自律神経のバランスまで整えることができます。
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優しい手技で痛みの少ない施術
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体全体の連動を見ながら調整
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自宅でできる簡単なケアもアドバイス
施術を受けると期待できる効果
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肩こりや腰痛の改善
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姿勢や体の動きの改善
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自律神経のバランスを整えて睡眠や疲労回復をサポート
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日常生活での負担軽減
自宅でできる簡単セルフケア
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肩回しや首のストレッチ
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腰を軽く伸ばす簡単な体操
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呼吸法で自律神経を整える
これらは施術と組み合わせることで、効果がより持続します。
まとめ
肩こりや腰痛に悩む方は、痛い部分だけでなく体全体のバランスを整えることが重要です。オステオパシーは、体に優しい整体として、慢性的な症状を抱える方や日常のケアをしたい方におすすめです。
龍ケ崎整体院では、初めての方でも安心して受けられる施術を心がけています。