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ブログ・お知らせ
肩こりと呼吸の深い関係｜オステオパシーで考える横隔膜と自律神経
肩こりというと、「姿勢が悪いから」「肩の筋肉が硬いから」そう思われることがほとんどです。
オステオパシーから考える肩こり｜栄養を摂っても楽にならない本当の理由
肩こりで悩んでいる方の多くが、「姿勢を気をつけている」「栄養を意識している」それでも改善しないと感じています。
しっかり寝ているのに疲れが取れない理由｜龍ケ崎整体院 すーさん夫婦が考えるオステオパシー的回復の仕組み
「7時間は寝ている」「夜中に何度も起きていない」
自律神経の乱れは姿勢だけが原因じゃない｜龍ケ崎整体院 すーさん夫婦が伝えたい、オステオパシー的な本当の整え方
「自律神経が乱れてますね」そう言われて、・姿勢を正そうと頑張った・ストレッチを続けた・深呼吸を意識した
肩こり・腰痛・慢性疲労に悩む方へ｜龍ケ崎整体院 すーさん夫婦が教える、コリン・キャンベルの栄養学で体を整える食事法
肩こりや腰痛、慢性的な疲労は、筋肉や関節の問題だけでなく、体内の栄養バランスや自律神経の状態とも深く関わっています。龍ケ崎整体院のすーさん夫婦は、オステオパ…
股関節や膝の違和感・痛みでお悩みの方へ｜龍ケ崎整体院 すーさん夫婦が教える、オステオパシーで歩行と体の連動を整えるセルフケア
歩くときの股関節や膝の違和感、慢性的な痛みは、多くの方が抱える悩みです。実は痛みの原因は股関節や膝だけでなく、骨盤や背骨の連動、筋膜の緊張、自律神経の影響も…
手や腕のだるさ・しびれでお悩みの方へ｜龍ケ崎整体院のすーさん夫婦が教える、オステオパシーで肩・腕・神経の負担を減らすセルフケア
スマホやPCの長時間使用で、手や腕がだるくなったりしびれを感じる方が増えています。これは単なる筋肉疲労だけでなく、肩・腕の連動や神経の圧迫、自律神経の緊張も…
慢性的な頭痛や首こりでお悩みの方へ｜龍ケ崎整体院のすーさん夫婦が教える、オステオパシーで自律神経を整えるセルフケア
頭痛や首こりは、多くの方が抱える悩みですが、肩や背中だけでなく呼吸や自律神経の乱れも深く関わっています。龍ケ崎整体院のすーさん夫婦は、オステオパシーの視点で…
慢性的な腰痛でお悩みの方へ｜龍ケ崎整体院のすーさん夫婦が教える、オステオパシーで体と自律神経を整える日常ケア法
慢性的な腰痛でお悩みの方へ。龍ケ崎のすーさん夫婦の龍ケ崎整体院が、腰だけでなく骨盤・股関節・呼吸のつながりから見ていく考え方と、家でできるセルフケアをご紹介…
肩こり・首こりが慢性化していませんか？龍ケ崎の整体師夫婦が教える、オステオパシーで整える体と自律神経のセルフケア法
肩こり・首こりが慢性化していませんか。龍ケ崎の夫婦2人の整体師が、肩の後ろだけでなく胸や呼吸のつながりから見ていく考え方と、家でできるセルフケアをご紹介しま…