産後の腰痛は多くのお母さんが経験する悩み
出産後、腰痛に悩まされていませんか？産後の腰痛は珍しくなく、多くの30代のお母さんが経験されています。育児中の抱っこ、おむつ替え、授乳姿勢など、日々の動作が腰に大きな負担をかけているのです。
産後に腰痛が起こる理由
ホルモン変化による影響
妊娠中から産後にかけて、リラキシンというホルモンが分泌され、靭帯や関節が緩みやすくなります。この状態で育児の負担がかかると、腰痛が発生しやすくなります。
姿勢の悪化
育児中は無意識のうちに前かがみになったり、片側に体重をかけたりと、不自然な姿勢が増えます。これが腰部の筋肉に余計な負担をかけてしまいます。
腹部筋肉の低下
妊娠・出産で伸びた腹部の筋肉は、産後すぐには戻りません。腰を支える筋力が低下している状態では、腰痛が発生しやすくなるのです。
龍ケ崎のすーさん夫婦の整体院のアプローチ
当院では、国際基準のオステオパシーを用いて、産後の腰痛の根本原因にアプローチします。
骨格・骨盤の調整
出産時に開いた骨盤の状態を丁寧に評価し、適切な位置へ調整します。骨盤のバランスが整うことで、腰への負担が大幅に軽減されます。
筋肉と関節の統合的な施術
腰だけでなく、背中、股関節、足まで全身を診て、体全体のバランスを取り戻す施術を行います。
育児姿勢のアドバイス
施術だけでなく、日常生活での姿勢改善のコツもお伝えします。育児の負担を減らすための工夫を一緒に考えていきます。
産後の腰痛は改善できます
「産後だから仕方ない」と諦めていませんか？適切な施術とケアで、痛みなく動ける体を取り戻すことは十分可能です。
育児を思いっきり楽しむために、ぜひ当院へご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
すーさん夫婦の龍ケ崎整体院
- 所在地：茨城県龍ヶ崎市愛戸町58-2
- 電話：080-3406-6568
- LINE予約：http://page.line.me/573ppqql
施術者：鈴木 大樹・鈴木 佳代（夫婦）が、あなたの悩みに寄り添い、根本からのサポートを行います。