この記事は個人の体験談と参考書籍をもとにした健康情報です。医療的な診断・治療に代わるものではありません。持病のある方・服薬中の方は必ず主治医にご相談ください。
育児で肩・首に負担がかかる理由
抱っこ・授乳姿勢の影響
授乳や抱っこで前かがみ姿勢が続くと、肩・首・背中の筋肉に過剰な負担がかかります。
骨盤の前傾が肩へ波及
骨盤の傾きが体幹に伝わり、肩や首に慢性的な緊張が生まれます。
整体が肩こり改善に効く3つのポイント
姿勢と骨格の調整
骨盤や背骨の歪みを整えることで、肩・首の負担を減らします。
筋膜・深部筋のリリース
肩や背中の深層筋にアプローチし、筋肉の緊張を緩和します。
呼吸と自律神経の整え方
呼吸法や軽い整体刺激で自律神経を整え、肩こりの慢性化を防ぎます。
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鈴木大樹すずき だいき
柔道整復師（国家資格）／オステオパシーの専門校で学んでいます
茨城県龍ケ崎市で、妻・佳代とふたりで整体院を営んでいます。
痛いところだけで終わらせず、どこから来ているのかを一緒に探していきます。
※当院で行うのは整体です（柔道整復の施術ではありません）
気になることがあれば、ご相談ください
どこが、いつから、どんなときに。
伺うところから始めます。ご質問だけでも構いません。
平日 9:00〜21:00（最終受付20:00）／土曜 8:30〜15:30 完全予約制
産後ケアページ
さらに詳しいケアは産後ケアのページをご覧ください。
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腰痛が強い方はこちら
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肩こりが慢性化している方はこちら
→ 龍ケ崎の肩こり・首こりのご案内 -
FAQ
Q：産後の腰痛は自然に治りますか？
A：楽になる方もいらっしゃいますが骨盤の不安定さが残ると慢性化します。Q：整体はいつから受けられますか？
A：目安は産後1ヶ月以降です。
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痛風・血圧・肩こりと向き合った3年間の記録、腸と身体の痛みのつながりなど、整体師目線の本気の考察です。
免責事項：本記事は個人の体験談および一般的な健康情報の提供を目的としており、医療診断・治療に代わるものではありません。同様の効果を保証するものではありません。持病のある方・服薬中の方は生活習慣の変更前に必ず主治医にご相談ください。